01 sept 2026

Как справиться с высоким уровнем глюкозы при беременнос

Всем привет, девочки! 😊 Я хочу поделиться с вами своей проблемой. Во время сдачи глюкозотолерантного теста я заметила, что во втором анализе уровень глюкозы выше нормы — 11,0. Я бы хотела узнать, сталкивались ли вы с подобной ситуацией и какую диету следует соблюдать в таком случае. Буду очень признательна за любую помощь и рекомендации.

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Вообще вам врач должен поставить год и уже про диету рассказать
1
Сперва вас направят к врачу эндокринологу, но до этого уже соблюдайте диету 9 и ведите дневник питания с замером сахара натощак, 3 раза после основных приемом пищи. Чтобы понять азы, зайдите на сайт Фомина и найдите статью про гсд. Там указаны какие продукты можно, какие нет. Убрать все быстрые углеводы и употреблять только долгие: булгур, киноа, дикий рис, гречка и т д. Также любой углевод всегда с белком и клетчаткой (Гарвардская тарелка). Фрукты только с белком, никак иначе. Например, йогурт+
2
Puss например, йогурт без сахара+ апельсин. Как две недели после ведения дневника, если сможете наладить диетой, то инсулин вам никто назначать не будет и просто будут следить. Но вам также придется соблюдать диету и вести дневник. Глюкометр лучше аккучек. Иногда выдают датчики, но они немного неточные, глюк все равно советуют не отменять.
1
И помните, что это не проблема :)))) просто нужно немножко потерпеть и разобраться.
1
Puss вот этот сайт. Но можете прям вести диета гсд Фомина
Мне моя гинеколог рассказала про диету, сказала вести дневник две недели, мерить сахар на тощак и через час после еды 4 раза в день, и соответственно с этим дневником уже идти к эндокринологу, что бы врач посмотрел что кушаете, на что вылет по сахару, какие продукты исключать из рациона. Надо исключить быстрые углеводы, сладкое, булочки. Кушать продукты со сложными углеводами, клетчатку.
1