Как вы спасаетесь от тяжести в желудке?

erilovett замените другим белком обязательно. Йогурт теос, таёрдый сыр, творог, нут, рыба, миндаль, гречка, овсянка, яйца, креветки и т.д. 😊

Тоже самое, чуть поешь и все стоит в горле , сама этим мучаюсь . Дышать не возможно . Иногда приходится 🤮 что бы лучше было и дышалось.🤷🏻‍♀️ это конечно не правильно

Anastasia 🦋 так я же написала, что ем молочку... креветки, да, иногда ем, но только немного, от сыра живот скрутило, рыбу всегда ненавидела, от творога теперь тоже воротит. Каши ем иногда. Просто вы так написали, как будто я наплевательски отношусь к своему ребёнку. А что я могу сделать, если меня от всего тошнит? Какой смысл есть насилу, чтобы потом это всё вышло наружу? Я просила совета по поводу тяжести, а не наезда на моё питание. Есть маленькими порциями и только лёгкую пищу, от которой не тошнит, - это рекомендации врача, а не моя прихоть.