Как справиться с тревожными снами при беременности?

Question

У кого-то изменялись сновидения при беременности? С 9 недели постоянно яркие цветные сны, но при этом вечно хорроры какие-то. То мертвецы, то демоны, то всякие плохие события, которые сильно расстраивают и поднимают мою тревожность по утру. Особенно тревожные сны о моей беременности, то снится будто я теряю малыша на каком-то сроке, то еще какая-то дребедень. Как с таким бороться?

Anonymous · Answer

Оооооо знакомо, особенно про малыша долго снились.. я никак не боролась, само прошло постепенно, просто помните, что это лишь сон☺️

Anonymous · Answer

Просто начинает преобладать быстрая фаза сна, если это первая бер, вы не представляете что будет после рождения, тк там в принципе тяжело войти в глубокую фазу сна, сны становятся ещё шизофриничнее 🤣

Anonymous · Answer

У меня сейчас так
Я на 8 неделе, мне прям сегодня какой-то хоррор снился, что я аж проснулась и не могла уснуть

Anonymous · Answer

У меня на 2 триместре тоже шли хорроры 😅 Помогли ритуал: тёплый душ, проветрить, без новостей/страшилок, дыхание 4‑7‑8 и запись сна утром. Станет хуже - обсуди с врачом/психологом 💛

Anonymous · Answer

Оо, как это знакомо!!) это просто наши переживания таким образом отражаются во сне, хотя может казаться, что не думаем о плохом. У меня тоже бывали такие сны, а иногда вроде ничего не снилось, а просыпаюсь вся в слезах, хотя в жизни я не плакса от слова совсем.😁 Но это гормоны шалят))

Anonymous · Answer

Мне тоже яркие сны снятся 
Но в основном что-то хорошее 
Плохие сны пару раз за все время снились, но они конечно сильно впечатляли .. сама пару дней от таких снов отходила

Anonymous · Answer

Мне тоже снятся яркие сны.Они ещё шумные .Недавно мне снился грандиозный концерт который закончился фаер шоу и громкими криками людей которые там были .Я проснулась а у меня аж голова заболела от этого всего шума🤭

Anonymous · Answer

Было так у меня в первом триместре 
Сейчас нормально уже все

Anonymous · Answer

мне сначала животные снились,потом детки,и в последнее время овощи 😁

Anonymous · Answer

мне на 23 неделе беременности какую ночь снится 18+...🤣🤣🤣🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ не знаю с чем связано. Ужас блин, аж стыдно признаться 😂😂

Сны в беременность

Комментарии

Читать дальше

Поздравляем с рождением малыша! Ура новой жизни!

Тест на беременность: как выбрать и когда верить | гид 2026

Узнала о беременности: счастье и поддержка для мам

Имена для мальчиков 2026: со значениями

Родила сегодня сыночка🥹🥹❤️

Внематочная беременность: симптомы и признаки

Самая долгожданная встреча🥰🌸

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы