Девочки помогите справиться с тревожностью!!!

я уверенна что буду тревожится, родиться неврастеник и все прошло) я просто жду, видео не смотрю, назначения выполняю, в показаниях анализов не копаюсь, ВРАЧ сказал что все нормально значит все нормально)

глицин или я еще пью на ночью валерьянку таблетки,но иногда ни чего не помогает

По поводу тревожности нужно к врачу однозначно. А вообще было как у вас, тем более до беременности я была у врачей очень редким гостем, постоянно были мысли а вдруг что-то не так, меня это не беспокоило, а на ребенке скажется и тому подобное) но со временем привыкаешь к этим прострелам, болям и ещё в голову себе прям заложила, что организм перестраивается и это нормально. У вас и раньше могло быть такое, но когда появляется малыш внутри, сильнее начинаешь замечать все, отсюда и тревожность

Shulya это нормально, что вы беспокоитесь за беременность, сейчас малыш полностью от вас зависит, но это не значит, что ему плохо. Сдавайте все анализы, ходите ко всем врачам, кого вам назначают. Я все анализы прогоняла через ИИ, чтоб сразу узнавать что так и нет, когда видела хорошие результаты, прям отпускало) сейчас 22 недели, уже привыкла и к положению, и к регулярным изменениям тела/организма, паника ушла. Мамам магне в6 назначают, но самостоятельно лучше не пить, поговорите с вашим врачом. А ещё если у вас только начало беременности, впереди должна быть консультация с перинатальным психологом, можно с ним обсудить

Я тоже тревожный человек, недавно услышала такую фразу «беременность это физиологическое понятие, это не болезнь» и как-то немного успокоилась

роооо , вот именно, я обычно о себе вообще мало беспокоюсь "авось само пройдёт", но теперь постоянно боюсь что что-то может пойти не так, особенно когда узнала , что сестра, примерно, на таком же сроке потеряла малыша 😔

Арина, большое спасибо. 🙏 Я, конечно, буду советоваться с врачом, но пока нет возможности к нему попасть(((

Магний

Спасибо вам за отклик; пока ждёте приёма, мне помогали дыхание 4-7-8, тёплый душ и короткие прогулки.