Как справиться с тревожностью во время беременности?

Алёна так для этого идут к врачу, а не к диванным советчикам.

как именно проявляется ваша тревожность? она мешает вам? во время беременности почти все мы тревожимся, и это нормально. у меня прл в ремиссии, завершила прием ад когда узнала о беременности. справляюсь без них. хоть и было страшно в самом начале дальше шагать без них. пью магний. вы были в терапии? учились справляться с тревогой?

Катя за 29 недель два раза было что переживать начинала, какое то переживание, слегка паничка сравнить можно как обычное переживание Ничего не делала, валерьянку пью и магний Но все таки боюсь если опять эта паничка вернется Боюсь что после родов будет этот бэби блюз, а он у меня после двух родов и был всегда И вот не знаю как организм отреагирует на такой скачок стресса гормонов опять Начинаю уже загоняться а есть ли какие то успокаивающие На всякий случай

Алёна как можно советовать лекарства и дозировки, если вы не ее врач? Даже валерианка может навредить.

У меня были панические атаки, я пила препараты, и узнала что беременна, и вперемешку с гормонами и паническими атаками, у меня такая буйня началась в голове, были страхи эти паники и много всего. К сожалению из-за такого состояния сделала преры…ние И в момент даже когда шла это делать, у меня рвота началась в обморок упала, вообщем то настолько панические атаки, поэтому мне пришлось это сделать и до лечиться, и слава богу все прошло Щас я спокойно хожу беременна, за 29 недель