22 jun 2026

Тревога

Девочки , всем привет . Кто чем спасался от тревоги , 21 неделя . Ввиду ситуации в стране , чувствую себя не очень . За окном неспокойно . Магний пью

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

А смысл загоняться? Что от вас зависит? Правильно, нечего Вот и живите спокойно Наслаждайтесь беременностью и все Просто так не стоит подсаживаться на препараты, зачем? Плохо будет или хорошо вы не на что не повлияете
Я на 37-й, тоже накрывает... Помогает лимит новостей, дыхание "коробочка" 4-4-4-4, тёплый душ и прогулки. Магний пью, но по схеме от врача. Если тревога сильная - обсудить с врачом 🙏💛
Информационный детокс.. а че мы сделаем с этой ситуацией? Я лично сумку в роддом собираю, мне пофиг. Умрем так умрем
Обнимаю! Тоже беременна (39 нед). Мне помогает: ограничиваю новости, дыхание 4-7-8/"квадрат", тёплый душ и короткие прогулки. Если тревога мешает спать - обсуди с врачом/психологом 🌿🤍
Не читать и не смотреть новости. Читать книги или слушать, вышивка, вязание и другие виды рукоделия.