Токсикоз

Таня такая же ситуация. Если немного голодна прям плохо становится если не поем во время

Чай с имберем , лимоном , мятой Донат магния вода

Дуонику многие хвалят, но лично я не пила, просто решила терпеть токсикоз. Во втором триместре стало чуть полегче, но не полностью ушёл токсикоз, к сожалению иногда прям накатывает сильно. Но в первом триместре ездила везде с пакетами в карманах, в транспорте часто плохо было, но на работу надо ездить, ничего не поделаешь..

Держись❤️ Это скоро пройдёт😌

У меня на 1 триместре и сейчас иногда накатывает 🤢. Помогает: маленькие перекусы каждые 2-3 ч, тёплая вода с имбирём/лимоном, сухарик перед подъёмом, больше воздуха. Если прям тяжко - обсуди с врачом (мне помог В6). 💛

мороженое. ну или просто холодная вода

Можно чуть-чуть цитрусовые, мандарины или апельсин, в ограниченном количестве🤏.

Кола

Кушать нужно если даже не хочешь)

Чай с лимоном🍋, мятой, минеральная вода, кушать каждые 3-4 часа по чуть-чуть, не допускать голода, главное не голодать. Меня лично от голода еще сильнее тошнило и рвотные позывы сразу еще чаще🤢, после еды конечно тоже было, но голодать вообще не могла..