Хочу есть, но не могу😭

Мою маму спасали бутики с красной рыбой. Попробуйте найти то, от чего вас не тошнит🫶🏼

я весь первый триместр сидела на яблоках гренни, апельсинах, чае с лимоном и крекерах. редко когда бутерброд с сыром или колбаской. даже салат из помидоров и огурцов не подходил, как в прошлую беременность 🤷🏻‍♀️ подбирайте под себя, у всех разная реакция ☺️

Ешь мелкими порциями и не жирную еду, спроси у своего гинеколога, может пропишет дуонику

Aleksandra а мандарины можно есть?☺️ Если да, то это очень хорошо)))

У меня так же . 😅

Морковка 🥕

Viki130@ в большом количестве нежелательно, а так почитала что 1-2 можно, ну и после этого всё хорошо было, анализы тоже все идеальные всё хорошо) хотя у меня на них аллергия если много съем, но от одного всё в хорошо, даже от тошноты немного спас не могла уснуть

мне тоже по разному, одну неделю ела яблоки кислые было легче, потом мандарины, морковь, сейчас кислое ещё больше тошноту вызывает, ем печенье сухое, крекеры, читала что очень хорошо помогает гранатовый сок, но ещё не пробовала

Очень вам сочувствую, 16 недель - это тяжело. Спасибо за идею с чередованием и арбузом/дыней 🍉 А белковую смесь вы пили утром?

Киви помогало

такая же фигня, но то что вдруг помогло один раз, не помогает второй. Мне не много помогает виноград и орехи.

Я спасалась лимонной водой когда тошнило её пила

Всегда ем что-то новое , потом на второй день от этой мысли даже плохо 🤦🏼‍♀️ Попробуйте пробовать все по чуть-чуть вдруг что-то понравится , у меня так- смотрю не нравится , пробую -если заходит ем дальше

У меня также было. Это был ужас. Меня спасала Дуоника, ну как спасала меньше тошнить просто стало, но отвращение к еде осталось. И продолжалось это до 16 недели 🤦‍♀️. Есть хотелось, но не могла в себя ничего засунут, по несколько ложек ела через силу. Пробуйте искать продукты и меняйте их каждый день тк на следующий день одно и тоже есть организм не давал. В какой то момент спасал меня арбуз и дыни. И ещё фемилак для беременных для восполнения дефицита белка это очень важно ☝️ через силу пила.

Вероника по началу пила как могла хоть утром , хоть вечером. Сейчас пью по утрам из-за того что в меня много еды все равно не помещается поэтому когда рано встаю в туалет сразу после этого навожу коктейль и обратно ложусь в постеле пью его. срок почти 20 недель. Но я так делаю чтобы набрать белок так как одному малышу ставят зрп и ещё добавляю детскую смесь вечером. Вы делайте так как вам комфортно. И ещё я не грею молоко как написано в инструкции, теплый он мне не заходит.