18 oct 2026

Как справиться с судорогами ног при беременности?

Девочки,подскажите может я не одна такая.Ноги крутит ужасно,из за этого вобще не сплю.Засыпаю только под утро.Срок уже 36 недель.Как спасаетесь?

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

у меня срок 12 недель такая же беда🙈
У меня так же 🫢😕 тоже мучаюсь, срок 34 недели
магний пью по 6 таблеток в день, 3 беременность и ничего никогда не крутило.
1
В обучающих курсах говорят, что помогают компрессионные чулки в таких случаях
Девочки, а вы сдавали на ферритин? У меня когда был низкий, тоже крутило ноги ночью.
Контрастный душ для ног, теплая, прохладная вода 5-10 минут, потом ноги поднять выше горизонта и полежать так, ещё есть бальзам тайский в баночках синий, он с ментолом, очень хорошо оттягивает
Спасибо девочки💐
Шерстяные гетры и собачий пояс.