Проблема со стулом

После зарядки делаю колено-локтевую позу, всегда после нее нет проблем с туалетом

микралакс

Кисломолочные продукты, курага и чернослив😍

дюфалак, киви, чернослив курага, это все мне помогало в первом триместре. и больше жидкости

Аналогично, раньше по утрам кофе помогал, сейчас вообще не реагирует, на лактулозу аллергия, дюфалак мимо, псиллиум вроде беременным нельзя, пью кефир на ночь, надо заставлять себя кушать киви, курагу…

Фитомуцил разрешен беременным, 5-10 грамм в день. И много воды Но если у вас там пробка организовалась от нее сначала нужно избавить ся

донат, киви...советовали фитомуцил, но мой гастроэнтеролог не разрешил с моим срк/сибр. с киви сказал тоже быть поосторожнее тем у кого есть проблемы жкт. Иногда помогает тёплая водичка с утра, если остальное не лезет. если не получается: в крайнем случае микролакс (глицериновую свечку не стоит, может вызвать тонус). тоже раньше кофе помогали, но сейчас не пью, так как кишечник постоянно вздут

чернослив и курага я еще на тощяк ела и тёплой водой запивала, тоже помогает но не сразу, или же заваривать кипятком и в течении дня ела и остаток воды выпивала

Мне помогает молоко, так как непереносимость лактозы, если бы небыло непереносимости, я не знаю что бы я делала

Тоже синдром ленивого кишечника,в первую беременность перепробовала все советы-чернослив,киви,свежий кефир и многое другое. Потом узнала про фитомуцил и "увидела свет в окошке"😃 потом заменила на псиллиум. Во вторую беременность как начались проблемы теперь сразу псиллиум( начинайте с 1/2 ч.л. утром и вечером,мне сейчас этого мало -пью по целой ложке два раза в день и побольше воды днём). И в течении 1-1,5 часов после данной добавки никаких лекарственных препаратов,иначе эффекта от них не будет