Раздражительность

Девочки , есть ли какие-то способы справиться с раздражительностью ? Стала очень беситься по любым мелким поводам( муж вечером включил верхний свет - я на него нарычала)… Я становлюсь уже совсем отлетевшей… Очень плохо и мало сплю , плюсом близости сейчас нет; днем еще более-менее, а под вечер накатывает Как быть ? Глицин меня не устраивает, он мне никогда не помогал , магний пью 3 раза в день …
maam app

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов
  • Сходить к психологу. Скорее всего у вас внутренние страхи и поэтому так выражается. Вам надо разобраться в себе что вас так раздражает
  • Это нормально. Позвольте себе так себя вести, у вас все таки гормоны перестраиваются. После родов, при адекватной реакции на ваши раздражения, все обязательно пройдет. Главное чтоб близкие понимали и поддерживали
  • Господи, какие еще психологи) Это нормальное явление в беременность, муж должен понимать что это не нарочно же все. главное договориться и уметь разговаривать🫶
  • Aleneva как это может быть нормально, если ее это беспокоит? Из серии терпи, ты же беременна? 🤦‍♂️
  • не важно но мужа жалко ни за что получает иногда грубости
  • у меня так же, все бесит....в первую беременность такого не было.
  • у меня в принципе все стабильно и муж прелесть и скачков эмоциональных нет. но если вдруг я реагирую на что-то очень негативно и резко, то сразу начинаю в голове оценивать: это стоит такой реакции? или я "чудить уже начала" и когда понимаю, что если причина моего сверхэмоционального ответа это раздражительность и она не обоснована, то попускаюсь) хорошо что на удалёнке сейчас и люди не видят мою реакцию на них))
  • Aleneva с каких пор нестабильное психологическое состояние является нормой? Беременная не значит постоянно раздражена и недовольна. Вообще не понимаю с чего это взяли. «Ты беременна, нормально бросаться на всех окружающих». А потом послеродовые депрессии
  • Светлана согласна с вами
  • Если дело в близости и нет никаких противопоказаний почему бы не заняться ей и не снять напряжение ? 😏
  • У вас страх перед будущим.Волнение о состоянии ребёнка сейчас.И вам кажется,что надежды мало на мужа.Это нормальное явление в беременность,испытывать разочарование в муже,в самое состоянии,в ситуации.Может вам муж не уделяет достаточно внимания.Меня так ,,накрыло "пару дней назад.Муж у меня очень очень хочет ребёнка,но он проявил три дня назад безразличие ко мне,я вчера уже хотела идти писать заявление на развод,до этого его полностью игнорировала.Он просто не может понять мое состояние и думает,что я все ещё справляюсь со своими обязанностями,а я моментами не могу справиться.Он 5 дней в неделю работает в другом городе,потом 2 дня дома и он решает свои проблемы,а при этом,дома должен быть порядок и полный холодильник,но я работаю по графику другому 5/2, 12 часов в день и выходные у нас не совпадают часто.Я могу только выгулять собак и мои силы на этом заканчиваются.До беременности я могла делать всё это сама,а сейчас мне нужна помощь,а он не может понять мое состояние.Я бывает с токсикозом хожу выгуливаю собак,пока он дома,а то они его бесят и он не может с ними гулять.Тянут его сильно и не слушаются здорового лба 29 лет и 189 см и вес 88кг два шпица прям руки рвут ему бедненькому.Хотя обещал прислушиваться к моему состоянию и помогать.
  • Гуляйте, слушайте любимую музыку, читайте книги, балуйте себя вкусной едой, дыхательные упражнения и легкая физ зарядка. Вы можете обратиться к психологу, к врачу ( возможно дефицит каких либо витаминов). У меня например магний упал ниже нормы, хотя пью с начала беременности, в итоге повысили дозу и все ок. Вроде валерьянку можно в табл, уточните у своего врача
  • Aleneva ну ему иногда достается , но он обычно воспринимает все закидоны просто с высоко поднятыми бровями и все) В целом , он достаточно спокоен и уже созрел для понимания , что это не всегда я Но меня в целом тревожит , что могу срываться по таким мелочам и он этому свидетель
читать в maam

Читать дальше

Смотреть все →
QR code

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы

Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

want to meet women like you?
Рейтинг 4.8
maam app

Тысячи мам на вашем сроке

Задайте вопрос — вам ответят

Вступить