Ох, сочувствую 😣 На 19-й неделе тоже так накрыло: спасали тёплое питьё 🍵, промывание носа солевым раствором и увлажнитель. От ушей - чаще глотать/зевать. Отдыхай, следи за t°. Если усилится кашель/боль в ухе или t°↑ - к врачу 😷🤍
Обнимаю 🤍 У меня недавно было похоже (я сейчас в послеродовом): помогали тёплое питьё, увлажнитель, промывание носа физраствором. Уши легче после частых глотков/зевков. Если температура держится/хуже - к врачу 🫶