Как справиться с проблемами сна при беременности?

Question

Девушки, у кого-то были проблемы со сном? Десятая неделя пошла. Просыпаюсь в 4-5-6 утра и все больше не могу уснуть, хотя накануне очень сильно устала от насыщенного дня. Во время самого сна тоже часто просыпаюсь.

Anonymous · Answer

35,1 недель,такая же ерунда,засыпаю около часу ночи,и могу проснуться 4,5 утра лежу ,потом засыпаю часов до 9

Anonymous · Answer

37.3 ложусь в 12-1 ночи, просыпаюсь в 4-5 утра, могу днем пару часов поспать)

Anonymous · Answer

Valentina вот у меня днём самый сладкий сон )  но не всегда удается поспать

Anonymous · Answer

Я 4ю ночь плохо сплю, ещё видимо нервяк перед выходом на работу из отпуска), сегодня уснула к 2ночи и в 5утра все ,выспалась 🫠 состояние ужасное, сейчас лежу и не могу уснуть (срок 9/6). до этого наоборот спала постоянно

Anonymous · Answer

да, проблема со сном началась 1,5 недели назад. до 5 утра не могу спать, а потом вырубает на весь день.. зато муж как миленький спит..

Anonymous · Answer

У меня 8ая неделя и со сном какой-то треш, спать хочется почти всегда. Прихожу с работы ложусь спать, сплю до 10 вечера, просыпаюсь и не могу уснуть до 3х утра. Или же ложусь до 23:00, но просыпаюсь тоже часа в 4 и не могу пару часов заснуть, это очень выматывает ( не знаю что делать

Anonymous · Answer

Мне прописывали магний. НО! 
Консультация врача обязательна. Я ходила к терапевту. Он мне подбирал. 
Плюс вечером пила чай с мятой и мелисой.

Со сном сильных проблем не было, только с засыпанием- беспокоил синдром беспокойных ног,как и по сей день … 🤪

Anonymous · Answer

У меня середина 11 недели и я тоже постоянно просыпаюсь ночью( 
Никак не получается нормально спать

Anonymous · Answer

я тоже ночью просыпаюсь в часа в 3-4, не сплю до 5, потом засыпаю. что это не знаю. днем все время хочу спать, никак не высплюсь.

Anonymous · Answer

Люба ой, это так раздражает😄

Сон

Комментарии

Читать дальше

Дождалась ❤️

Токсикоз при беременности: когда начинается и как облегчить

Просто пост добра

Постановка на учёт по беременности: сроки и документы

Замерла на 9,6 недель в 40 лет

Как вводить прикорм: схема по месяцам, таблица, объёмы

Как долго я тебя ждала 💞

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы