Питание

Курицу теперь вообще не переношу, для меня стала самым ужасным мясом на вкус, могу есть только говядину. Мясо кушать нужно( Я не могу когда кто то готовит курицу, мне надо самой, потому что я замачиваю даже в молоке, в лимоном соке и много соусов добавляю чтобы убить вкус этого мяса. На соусы тоже сильно налегать нельзя, я делаю это не часто, но только так спасаюсь. Попробуйте мелко очень резать мясо в еду чтобы не не прям чувствовать. Полностью от мяса не отказывайтесь, там витамины

Попробуйте заменить рыбкой, главное не копченой, тунец например вполне подойдет , кушайте творог,т.е продукты где есть белок, я всю жизнь не ем мясо , не переношу ни в каком виде , врач посоветовала кушать другие продукты богатые белком

Для меня курица до беременности была такая себе. Мало ем рыбы, а так овощи, супы, грибные супы, макароны, вареники с картошкой и грибами. К чему нет отвращения, то и кушаю

Тоже сегодня писала пост на эту тему . 15 неделя все еще с большим трудом ем мясо , даже от мысли тошнит . Стараюсь готовить блюда , чтобы мясо было менее заметно , типо плова . Или есть каждый день мясо в разных видах хоть по чуть -чуть , один день котлетку, второй ножку куриную , третий день свининку . Тяжело это 😭 белок нужен , а как есть если тошнит от одной мысли не понимаю (