ГСД

Может как то можно с вами пообщаться на счёт диеты и сколько сказали вам на ней сидеть?

Добрый вечер! Пришел мне анализ и последний показатель превышает… пойду на прием и буду в вашем вагоне 😅 Как то грустно прям … вроде и не закидываюсь сладким, но когда ограничивают хочется еще больше)

Очень даже аппетитная тарелка

Esma хлеб, помидоры и буррато мимо в моем случае 🫠 Иначе натощак чуть превышен будет сахар 

У меня тоже гсд уже месяц как, в целом не тяжело сидеть на диете и однотипной еде, но так обидно и так хочется что то вкусненькое хочется, смотришь на других беременных они от холодильника не отходят, сейчас идет только 31 неделя, терпеть еще 2 месяца примерно, есть конечно и плюсы- лишний вес уходит )))

Я уже полгода наверное на ужин ем одно и то же: сыр буррату, рукколу, помидоры, немножко оливкового масла, бальзамико, соль, перец, кусочек хлеба. Даже не надоело до сих пор))

Innamy конечно, пишите что вас интересует. Отвечу 🙌 Сказали пока не рожу держать диету 😁

Innamy глюкометр заказывала на озон

Я в последнее время подсела готовить один и тот же салат на ужин: помидоры, огурцы, авокадо, оливковое масло, лук, натёртый грецкий орех, приправы, зелень (по желанию, я не кладу).

нельзя исключать углеводы в последний прием пищи, нужна крупа или макароны или пара хлебцев хотя бы, иначе будут кетоны или утренний подъем сахара

AlenaKra никаких кетонов и утреннего подьема сахара👌 Уже 2 месяца так живу Пробовала на ужин сложные углеводы, сразу натощак 5,1 и 5,2🫠 Поэтому убрала их

Julia у меря на красные/желтые овощи реакция. Имеется ввиду на помидоры, перец, морковь ) Ем их днём.

Kate_onthego_ тоже долго держась, не выдержала) Решила добавить для разнообразия

Izoldovna не-а) Возможно потому что я живу в Москве, но не прописана

Девочки, вы каждый день меряете Сахар? Покупали глюкометр?

Виктория в основном до 15:00 позволяю себе почти все, но не увлекаюсь. То есть это одна конфетка победы, чуть-чуть меда, чернослив и курага, картофель, рис, пицца (редко). Неделю назад кусочек медовика съела на др мужа, под шубой ела Но все в меру! Ужин всегда без углеводный с 19:00 до 20:00 Перед сном прогулка 30 мин И чашка кефира

Innamy я мерила почти 2 месяца. Сейчас полоски закончились, и я не хочу тратиться на них. Если соблюдать диету и вести здоровый образ жизни, то все будет ок

evelena понятно спасибо а не подскажите у вас тоже датчик по слежению сахара ?

evelena а если вам ГСД поставили, вам эндокринолог не предложила по ОМС получить глюкометр, полоски или датчик непрерывного измерения сахара?

Виктория глюкометр вот такой

evelena хлеб я бы тоже не ела, он сюда совсем не подходит, но эндокринолог настаивает. Поэтому пришлось искать с подходящим составом. От сыра у вас повышается тощак?! Что только не услышишь с этим гсд

Какой красивый и вкусный ужин. Я бы не отказалась - для меня это вкусно)))

Esma все индивидуально Если на ужин поем и вышеперечисленные продукты, то натощак покажет 5,1 или 5,2 Вот сыр кстати есть наверное норм зайдет. Но я на ужин и до беременности не ела его (слишком жирно😁)

меняйте цвет) каждый день зато яркий

а как же сахар его даже чуть чуть нельзя ?

выглядит вкусно))

Алиса поверьте, не вкусно 😂 Даже икра не смогла приукрасить этот ужин 😏 Надоело просто)

зато есть икра! что тоже очень даже неплохо 😄👍

evelena да до беременности я совершенно по-другому питалась)) у меня высокие тощаки если я на ночь кусок сыра кускового не сьем, прям довольно поздно, около 23