Отек ног

Я сейчас на 35-й неделе, отёки тоже есть 😅 Что спасает: пить воду, меньше соли вечером, 15-20 мин прогулки, ноги повыше на подушку, контрастный душ для икр, компрессионные чулки по размеру. Давление контролируй и скажи врачу 🙌

Я заметила у меня отёк ног происходит, когда обувь тугая, носок, компот из сухофруктов, и сижу по 4 часа-ноги слон. Скорее от сидячей работы у меня… Так как на выходных, я не сижу и все норм🤷🏻‍♀️

У меня 31 неделя, тоже отекают. Помогает: пить воду, меньше соли вечером, короткие прогулки 🚶‍♀️ и круги стопами, ноги на подушку выше таза, прохладные ванночки. Ношу лёгкую компрессию 🧦 по совету врача. Внезапный сильный отёк/давление - к врачу 🙏

_Anastasia_23 ну и ещё естественно ножки повыше класть когда лежите, легче становится 100%

короткие прогулки, пить водичку, а ещё помогает чай из шиповника заваривать и пить два раза в день максимум и отеки практически не беспокоят, я вот второй день пью ,стало намного легче, до этого как начала сильно отекать, а тут вот такое спасение, ещё сказали почечный отвар хорошо поможет почкам справляться с жидкостью в организме и отеков меньше будет