Остеохондроз на 21 неделе

Даша на удивление, помогла подушка для беременных, с ней шея перестала болеть и щемить перестало

мне терапевт прописывал греть соль на сковороде и в мешочек, прикладывать к шее, где болело, ну и парацетамол тоже

Мне шею щимануло, помог нурофен детский, потому что обезбол вообще никакой нельзя, а мучится и терпеть не выносимо

IrinaK скорая мне сказала не делать теплые/горячие прессы. только обматовать поясницу шерстяным шарфом

Ничего не сделаешь. У меня были такие же боли. Я не могла даже лежать. Парацетамол помогал только слегка.

У меня было защемление в шее- я купила воротник ортопедический, что бы расслабить мышцы, спала на ортопедической подушке, муж делал легкий массаж-больше ничего нельзя- все само прошло через неделю. Потом было защемление седалищного отдавало в поясницу, в правое бедро- каждый шаг был испытание аж искры из глаз, долго ходить не могла- в этом случае только покой, парацетамол, бандаж и шар для йоги помог- 2 недели мучалась думала что до родов не пройдет- сейчас на много легче

Греть действительно нельзя( обезболить особо тоже нечем, если только вам какие-нибудь мази не разрешат. Вроде можно меновазином растирать. Но я рискую. Лежу на аппликаторе и терплю.

Понимаю вас: терпеть сложно. Спасибо вам за опыт - уточню у врача, что мне можно. Как вы сейчас? 💛