11 jul 2026

Дыхание

Девочки как справляться с тем что сложно дышать очень не хватает воздуха бывает и из-за этого паника

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

открытые окна и вентилятор меня спасают...
1
🤍 да да
не паникуйте, у меня такое тоже бывает, просто успокойтесь подумайте о хорошем , и дышите ровно, я например отвлекаюсь от этого состояния, смотрю в телефон или еще куда-то заостряю внимание
1
Айдана да это точно и из-за этого у меня паника
1
Айдана или вздохнуть полной грудью? Видимо это норма в беременность 🙂
1
2
какая у вас неделя? Тоже заметила у себя такое? это погода душная влажная или плод уже давит на всё🥲 Давление еще падает
1
3
abi di завтра уже 36недель ровно
1
Такая же история и у меня , как будто воздуха не хватает и задыхаешься , или выдохнуть норм не можешь
3
1
только свежий воздух помогает. ложусь и дышать уже очень тяжело. иногда вентилятор включаю
1
Свежий воздух, равномерное дыхание
3
2
🤍 ну дак а как если уже спать ложишься и равномерное не помогает не знаю что делать У меня завтра уже 36недель:)
2
Кристина тоже такое началось примерно с 35 недель Помогало настеж открытое окно со свежим воздухом
1
Кристина у меня так около часа назад было,легла к окну,вроде получше,но паника прям сильная начинается,38 недель
1