04 jan 2026

Как справиться с набором веса при первой беременности

Всем доброго времени суток! Пдр 7.04. Беременность первая. Набрала уже более 10кг,очень переживаю за то,как в дальнейшем ходить,насколько тяжело. Начала также комплексовать по этому поводу. Вес до беременности 50кг

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Привет сейчас у меня 15 недели, я уже 5,6 кг набрала
1
не парьтесь, вес уйдёт через пару недель (месяцев после родов) главное-не паниковать, дети все чувствуют.
Здравствуйте, вы ещё мало набрали, в норме если ИМТ в норме до беременности, то в беременность можно набрать до 15 кг. Если ребёнок первый вес уйдёт быстро, главное кормить грудью (лучшее средство для похудения) 😊
Verona1 спасибо большое ☺️
Привет)тоже пдр на 7 апреля)тоже набрала, больше 10🙈
Mohinur а я не набираю вес практически, наоборот, теряю. ну, у меня до беременности был вес 76 килограмм. сейчас на сроке беременности в 15 недель. 73 и 7.
У меня тоже ПДР 07.04. Была 51 до беременности, набрала 9кг. Гинеколог говорит это норма по набору, да и внешне я не выгляжу на +9кг. Стоять уже тяжело, пятки сразу болят от веса, надеюсь только что больше 2-3кг еще не добавлю)
1
с вашим весом до беременности, у вас все прекрасно . Не переживайте, а уж темболее зачем комплексовать . Беременность уже скоро закончится и все вернётся на круги свои . А вы и насладиться положением не успеете ) Это же все ради вашего малыша , все эти изменения в вашем теле ) Нет никакой лучшей фигуры ,чем беременная женщина
1
Christina_24 вот точно так же у меня с болью в пятках😄