Как справиться с набором веса при беременности?

Question

Дорогие будущие мамы, кто сталкивался с набором веса во время беременности? Кто - то сидел на диете ? Я набрала 20 кг за 4,5 месяца.( второй подбородок появился и руки толстые. Хочется быть аккуратной стройной мамочкой … 
Помогите советом и опытом

Anonymous · Answer

Elhik а какой у тебя срок?

Anonymous · Answer

При постановке на учёт врач сказала много не есть, вес и так хороший 70кг., да для меня очень хороший, сама хотела похудеть к лету, но не тут то было, забеременела🤭 Стараюсь много не есть, чтобы не было тяжело, сейчас 69 срок 16 недель. В первую беременность пошла рожать 68 кг, за всю беременность набрала 8 кг, после роддома весила 58.

Anonymous · Answer

Да многовато конечно .Тоже стараюсь себя ограничивать .до 3 триместра было более менее а вот с начала 30 недели где то начался жор оооочень сильный 
Сейчас идет 38 неделя где то + 17 кг точно есть 😧.Думаю к 40 неделе будет все 20 .

Anonymous · Answer

А почему вы так много набрали? Сильно тянет на еду или у вас инсулин повышен?

Anonymous · Answer

встала на учёт 66кг, для меня это много, мой вес 58кг. сейчас 34нед. вес 71кг. худела на малых сроках беременности. первые пару месяцев не набирала вес. питалась плюс минус правильно

Anonymous · Answer

А у меня во все 4 беременности, предыдущие, тоже вес был большой! Набирала 20 кг! А в эту беременность, второй раз ходила к врачу, минус 4 кг!! Ни разу такого не было!!! Кушаю часто, токсикоз был до 10 недели, но без рвоты!! Сейчас 12 недель. В понедельник опять к врачу, а я заметила, что мои любимые штаны, висят на мне, в районе ляшек!!!

Anonymous · Answer

А рост вес изначальный у Вас какой? Может был сильный дефицит просто

Anonymous · Answer

allexik наверное нету. Я призналась мужу, что я Чебурашка 😁все апельсины мои😁но все равно стараюсь не много их есть. А то вдруг у малыша потом аллергия будет…

Anonymous · Answer

Просто не кушайте столько
А если кушайте старайтесь более правильно кушать 
Без сахара меньше жирного
Никакие сладкие воды 
Тяжело вам будет потом рожать
По себе знаю, если тем более это первый ребенок

Anonymous · Answer

Сижу на диете, но по другим показаниям, избыточный вес тоже есть . Первый ребёнок. Как написали выше следует питаться по другому и не кушать сладкое, сахар и жирное , вам же будет легче.  А потом когда родите вес уйдёт,и нужно будет поддерживать

Избыточный вес во время беременности!

Комментарии

Читать дальше

Минералка Ессентуки

Как вводить прикорм: схема по месяцам, таблица, объёмы

б/а пиво

Мусульманские имена для девочек и мальчиков со значениями

О питании😋

Декретные выплаты в 2026 году: кому положены и расчёт

Девочки, кто нибудь болеет кофейной зависимостью?🤪

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы