гсд

Мне поставили на 12 неделе примерно , сначала жестко держалась диеты , потом начала из-за этого стрессовать и вес не могла набрать , психанула начала есть обычную еду и оказалось вообще , что сахар в норме , не пойму зачем так себя мучала🙃 Мнения врачей разделились одни ставят ГСД, другой врач сказала , что у меня его нет .. Но я все равно стараюсь не есть типо гамбургеры , пиццы от этого могут быть скачки и у нормального человека . Сладости хорошо подходят без сахара ,очень много сейчас на озон

Мне поставили в 27 недель. Придерживаюсь строго, не хочу инсулин если есть возможность держать диетой. Полностью убрала сахар, мучное, бананы, виноград, инжир (я его обожаю просто). Перекусываю сыром, не сладким йогуртом, орешками. Яблоко одно в день. Кстати на протеиновые батончики бомбар, которые без сахара, повышается глюкоза, поэтому их тоже не ем, хотя для меня это очень странно

Ну у меня стоит датчик, мне в жк дали, я купила и глюкометр- он на крайний случай перепроверить результат. Мучное, сладкое исключила сразу, сейчас иногда пробую- но смотрю на результат ( если что буду опять отказываться)

С 26 недели поставили гсд диету стараюсь держать но не прям жестко щас уже 29 и вылеты только с обеда на тощак и вечером норм садят все равно на инсулин.

Я не строго, в пределах разумного Скоро будет 2 месяца как на диете Меряю только натощак, вылетов больше нет Все сладости съедаю до 15:00, после ничего мучного и сладкого, крупы тоже не ем, макароны тоже Ужин с 19:00 до 20:00 - салат, белок, углеводы в виде капусты (любой) или других овощей кроме помидоров и перца Перед сном в 23:00 примерно чашке кефира или ряженки Перед сном каждый день прогулка 30 мин В день минимум 10 тысяч шагов Утром встаю в 07:00 и меряю Сахар

Таня а вы измеряли Сахар после инжира ? Я ем и инжир, и курагу, чернослив и другие сладости, но в первой половине дня и после активно двигаюсь. Ни разу не вылетал сахар Зато один раз съела бишбармак(а там теста много) и потом лежала целый час 🫠 сахар показал 7 Больше так не делаю )))

Вам надо понять от чего есть вылеты , они не обязательно идут на сладкое. У меня на гречку, как оказалось на цитрусовые ( вечером есть их категорически нельзя)- утром вылет, бородиновский хлеб, на малину... а вот недавно съела утром маленькую шоколодку- вылета не случилось,так что все интересно и индивидуально. Не расстраивайтесь, постарайтесь понять, что можно есть. Я пробовала шаурму- моментально вылет, отказалась. На сок вылет сумасшедший, отказалась. А вот в Макдональдсе поела гамбургер - отличный результат. Так что подбирайте)