головная боль

девочки,доброе утро!прошу спасите советом. прием к врачу только через 2 дня,я со вчера мучаюсь дико с головной болью,хочется волосы дергать от бессилия,ни спала ни на работу не смогла пойти.кто чем спасался,если у кого то было подобное?раньше по осени и весне страдала от болей,но не были такими сильными и пила обычный спазган,но сейчас нельзя,и до врача хочется хотя бы пару часиков поспать.выручайте!🙏🏻