Боль в тазу

У меня тоже так, в первую беременность только к концу кости болели, а сейчас наверно с 14 недели, стараюсь ходить, делаю разминку и массаж, но особо не помогает

У меня тоже так, за всю беременность не нашла ни одного способа который поможет

Здесь только молитва и поможет 😁 ну, в частной клинике мне прописали стоять в колено локтевой позе каждые 3-4 часа по 5-10 минут , позиционная гимнастика называется , я в подробности не вдавалась, можете почитать ещё может есть упражнения какие-то