боль в спине

Love спасибо, тоже попробую сделать зарядку 😊

У меня началось с 8 недели . Я даже встать с кровати не могла . Бывало так схватит что дышать тяжело. Ничего не делала , вот правда и прошло это все само на 14 неделе . Я в шоке была конечно .

У меня остеохондроз и после активной приборки (полы мыла шваброй и пылесосила в наклон) дико заболела спина + тонус матки Сказали носить бандаж,сходить к терапевту и исключить все нагрузки на спину А так со спиной недели с 11 мучаюсь только бандаж спасает и покой

ой девочки спасибо за совет а то я думала я одна такая 😅 и шевелится не хочу и с кровати вставать не хочу и настроения меняется как погода))

у меня такое началось с 6н.,защемило нерв и отдавало в правую ногу,пошла сразу к платному неврологу потому что боль была сильная. Назначал витамины,уколы и курс массажа, мне очень помогло.Но такая проблема у меня была и до беременности. Сейчас уже 21 неделя,сказали что растет матка и ничего не сделаешь потому что это беременность и ребенок растёт 😅 только посоветовали делать йогу, не упахиваться и без резких движений все делать)поэтому на 14 неделе как у вас я также терпела и делала все спокойно. А еще начала пить кальций это тоже очень важно

У меня тоже такое было недели с 10 мучалась около месяца или 1,5, ходила к неврологу, сказали из-за того, что организм готовится к родам с самого начала беременности и сустав, который находится в копчике, он размягчается, из-за этого так сильно может отдавать В итоге ничего не делала и боль сама прошла

У меня начинала болеть поясница, поняла, что это из-за неправильного положения таза. Подкрутила его вперед, чтобы не было прогиба и всё прошло. Также из-за этого может и спина болеть, тк нагрузка идет большая, поэтому надо прям следить за положением таза И зарядка ежедневная тоже очень полезна, сначала может быть тяжеловато и чувствоваться зажатость, но потом становится легче Но может быть у вас невралгия, защемление нерва и тд, тут уже врач подскажет