Боль в спине🥹

Вчера была у врача, говорит можно носить бандаж с 16 недели по необходимости , заказала беому 4в 1 , буду пробовать на прогулки надевать или когда домашние дела делаю

Посоветуйтесь со своим врачем, а так можно носить бандаж, но это надо подбирать, я с 19 недели нашу бандаж биама 4в1, и то я советовалась со специалистом

Носите бандаж

У меня болит когда много хожу или наоборот много сижу на работе, нужно соблюдать баланс, и ходить и отдыхать нормально ☺️

Я так радовалась, что у меня не болит спина, хотя у меня сколиоз, спондилоартроз, протрузия, остеохондроз. И на 23 неделе ВСЁ, вновь боли, как раньше в периоды обострений…Пока ничего не делаю, стараюсь чуть разминаться, менять положение, больше лежу и использую подушку П-образную, с ней легче.