22 sept 2026

Болят колени и спина

Дочке 2 месяца, она совершенно не маленькая у нас, постоянно на руках. Стала болеть поясница и колени так, что аж знобит…

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Здравствуйте. Я в прошлую беременность сломала ногу и когда дочка родилась было тяжело очень и спине и колено очень болело. Мне остеопату посоветовала пояс вот такой надевать, когда ребёнок на руках. Я помимо этого ещё наколенник носила и с ними было заметно легче.
1
А у меня с момента родов болят колени неистово и стопы-не наступить, не сесть, не встать😭сама ищу решение…
1
Тут только потихоньку укреплять мышечный каркас, закачаете грамотно спину, суставы и боль пройдет. Проверено.
3