Боли анус и влагалище

Упражнения кегеля и различные плавные наклоны помогают

Коленно локтевая поза

у меня было два варианта с этим, первое когда был запор на позднем сроке и твердый кал я не могла сходить в туалет и была боль распираюшая давящая в попе и живот тянуло потому что голова ребенка не давала свободно пройти калу, выписали микролакс сделать и пить дюфалак, и второе это когда у меня только начинались потуги в родах была сильная боль в попе и я думала что хочу какать но не могла покакать, но эта боль схваткообразная начинается и заканчивается и потом опять по кругу