19 may 2026
девушки , Добрый день! вчера был активный день, ходила /сидела , прилечь не было возможности . сегодня утром спина сказала всё)) болят продольные мышцы по позвоночнику , обе ругаются , если раньше одна бастовала,то сейчас это с двух сторон. на массаж пойду в ближайшие дни , как запись будет у мастера. есть какая-то скорая помощь у вас при таких болях ? чем спасаетесь ?
Поделитесь своей историей в приложении maam
Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку
Оценка 4.8· 417,594 отзывов
Комментарии
Добавить комментарий
магниевое масло и меновазин. но больше всего помогает тотальная лежка! прям постельный режим
Я пенталгином мажу мне гинеколог подсказала еще на 2 скрининге когда была,правда у меня 28 неделя,но отпускает сразу и не надо мазать по три раза на дню.У меня еще и тазобедренный болит в скопе,поэтому покоя больше и меньше физухи
короче, по факту: у меня на 34 неделе спасали тёплый душ/грелка (не горячая) 10-15 мин, бандаж, "кошечка", валик под поясницу лёжа на боку и подушка между колен. если тянет/немеет или держится - лучше к врачу. держись! 💛
спаибо всем за поддержку и советы , буду пробовать всё потихоньку
Читать дальше
Смотреть все →присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы
Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

Рейтинг 4.8


