31 aug 2026

Как справиться с болями в пояснице при беременности?

Всем привет!☺️ 22 неделя беременности. Девочки кто сталкивался с болями в пояснице и как справлялись?!

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Леночек 79 спасибо, тоже попробую
бандаж и на ночь мажу гель ибупрофен, делаю упражнение поза кошки -коровы и в позе кошки покачиваюсь
2
baby🐥 бандаж сами брали ? Или вам врач советовал какой купить??
1
Анастасия врачу сказала что у меня поясница начала болеть, она сказала носить бандаж. я и купила беому
Тейпирование попробуйте и бассейн
1
Ой,только сегодня от терапевта по другому поводу и заодно про боль в пояснице и крестце сказала. Кроме меновазина еще Цель Т порекомендовала. Хочу купить завтра, попробовать.
1
1