Магний

valentina а он так и называется? что-то не могу в аптеке найти его

мне врач сказал, что если будет ноги сводить, то там принимают большие дозы магния

У меня с ногами такая же беда, мне выписал терапевт магнерот 2таблетки на ночь. Стало намного лучше, но если пропускаю прием то так же, но я только начала принимать, недели две как. Может дальше и в пропуски такого не будет.

Пью кальций, кальций помог, а магний впустую месяц пропила

купите магниевый спрей. наносите прям много и хорошенько растираете. отлично помогает и от синдрома беспокойных ног

viktorina он не аптечный, в магазинах косметики продаётся. Но надо брать хороший, он должен немного покалывать/пощипывать кожу.