бессонница

я уже как по будильнику встаю в 12 ночи в туалет, засыпаю долго, потом в 4 утра и хоть глаз коли. мужа тоже бужу своими походами, ворочанием и оханьем 😂

Анна танцы - это отдельная тема, я только на спине могу заснуть, на боках меня пинает

Уже нервоз от того что нет нормального сна(((( днем тоже не могу спать хочу и не могу ((((

Azamatovna01 даа... знакомо...

Ana_Eva ну и плюс, я для себя вывела некие факторы сна, так сказать, по наблюдениям, если лягу раньше 23, то проснусь в 3 совсем и буду куковать, подушка под коленку хорошо спасает, шум моря от колонки на фоне, открытые окна для воздуха, вода на тумбочке, чтобы не ходить, вроде все😁

Eleonora так у меня только 27 неделя, что ждёт впереди 🙈

Переодически бывает так же, приходится проветривать комнату ночью, либо выходить на улицу. Пить тоже встаю постоянно)) 22 недели

Azamatovna01 ну он отличается только формой, порошок, разбавлять в воде, либо соке, 1 раз в день во время еды. На нем написано, что для беременных. увидела его на каком то форуме похожем, если сомневаетесь, спросите у врача, я не претендую на истину в последней инстанции

Eleonora держитесь🫂

evelena спасибо ☺️

такая же проблема пол ночи не могу уснуть

Ana_Eva его можно да магний этот в порошке? Как его принимать вообще

chukchik990 очень вас понимаю) туалет по часам , укладывание потом часами, которую ночь один комар не дает мне покоя, кошка лезет еще 😂и да, малыш танцует в животе

chukchik990 я не могу на спине вообще. Приходится на боках, там пинаются конечно) но в моменты затишья я засыпаю

evelena у меня началось это почти 3 месяца назад 😬😬😬 Щас 33,2 недели у меня

Я почти с вами девочки😕 мне немного облегчила историю смена магния, пила магнелис б6, сейчас перешла на магний цитрат в порошке, встаю в туалет ночью каждые 1,5 часа где-то, но вырубаюсь потом мгновенно, засыпаю около 00-01, и встаю около 9-10, в принципе нормально, редко бывает, что проснулась и не могу потом 2-3 часа уснуть. Бывают исключения что засыпаю в 2-3-4, и просыпаюсь 7-8, но думаю, что это моя тревожка от обстановки по ночам,,иногда тут очень громко, а муж на вахте, вот и страшненько)

evelena это вы очень не плохо спите я вам скажу 😁😬 Я в 6-7 утра засыпаю , сплю до 9-10 утра. Днем не могу уснуть. И так уже третий месяц пошел. Магний не помогает, валерьянка тоже. Гинеколог сказала обратиться к неврологу , возможно нужны антидепрессанты уже 😬

У меня так же последнее время перед сном раза три еще хожу встаю в туалет не могу спать не удобно нос не дышит , легла сегодня на бок левый получается мне как плохо стало сердце как за торобанило потом полусидя сидела чтоб уснуть не смогла паника какая то была , подремала и все((( магний хернч полная

evelena да)) у меня тоже из двух серий) в удачную ночь у меня с 23 до 4, потом с 8 до 10:30 где-то. но это прямо хорошо, если так получается

Приветики Я с вами 😁🙌 Вернее у меня так Ложусь в 23:00, пару раз встаю в туалет и уже в 5-6 просыпаюсь от голода 🫠 Завтракаю и делаю домашние дела В 10 примерно ложусь и встаю в 12 Как-то так)