Как справиться с бессонницей во время беременности?

Анна принимаете витамины ? Фоливовая кислота,магний б6?

Polina26 да да пью их

Polina26 мне врач магнелис В6 прописал)

днем вырубаюсь, ночью спать невозможно, не понятно🥲

такая же фигня, только днём не могу спать потому что дети дома, а вечером все равно не уснуть, все спят , а я лежу в потолок гляжу

я когда на "сохранении лежала" ночами бродила по коридору в больнице уснуть не могла, вышла и моя врач сказала пропить Магнелиз В6 по 2 таблетки 2раза в день. Сон наладился, и пропала повышенная тревожность.

я пью магний, валерьянку 3 раза в день , и пустырник с глицином на ночь

Ирина магний в крови не информативен, его всего там около 1% всего организма, покажет только при сильном дефиците и в совокупности с другими электролитами(калий, кальций, натрий)

Анна Я на постоянной основе пила магний Но мне его не прописали.. Да я и не спрашивала про него Мне уже в организме будто его не хватает Можно ли пить его? 2 недели отпить? И до скольки можно его принимать?

Вряд-ли что-то поможет, это у всех в беременности, связано с изменениями в организме. Можете конечно попробовать магний, но со сном вряд-ли поможет, только если у вас дефицит

Ирина Сколько себя знаю Когда у меня были нервные срывы или проблемы со сном мне он помогал Сама себе назначить не могу ведь..

Polina26 я до беременности тоже пила, но на банке написано что при беременности нельзя и перестала, можно конечно у врача узнать какой можно, но тоже думаю что ничего не поможет , я и в прошлые беременности не спала ночами, но там хоть днем могла немного вздремнуть

Polina26 погода если хорошая , то гуляем по 6-8 часов, но толку все равно нет, как было не уснуть так и есть

Polina26 сдайте в инвитро кровь, узнаете нужно ли вам его пить, или нет. Вообще врачи его на право и на лево назначают, можете сказать что у вас есть проблемы со сном, назначат магний , но его и так все беременные пьют 🤔