Громко

у меня громко храпит 😆 представьте себе если у меня ночью ещё и бессонница, а сейчас такое случается часто, то я просто не могу уснуть. Расталкиваю его, чтобы перевернулся. Храпит только на спине. Он уже привык

дианочка та же фигня Раньше хоть была какая-то причина Голова болит или в целом что-то болит Сейчас все хорошо, а уснуть не могу Сегодня например легла в 12 - уснула ближе к 3м 🫠 А если ложиться раньше , то просыпаюсь среди ночи Да и уснуть раньше не удается , муж постоянно вошкается , будит, аж бесит

как хорошо, что мы отдельно спим. он с телевизором, я с подушками

беруши отличное решение, уже несколько лет пользуюсь, и муж не мешает)

Malina, есть хороший вариант с берушами,которые как раз и защищают от шума во время сна. Мои беременные подруги, которые сталкивались с такими же ситуациями, спали очень крепко благодаря берушам. Если у вас они есть, то вам очень сильно повезло. Если нет- рекомендую запастись 😉