Как справиться с бессонницей во время беременности?

Question

Девочки, подскажите, кто как борется с бессонницей? Она у меня была и до беременности, я принимала Атаракс, но сейчас его нельзя 🚫. Просыпаюсь в 3 утра и не могу уснуть. Валерьянка не работает ( . Валюсь от недосыпа

Anonymous · Answer

Была бессонница в первом триместре .Врачи говорили валерьянку ни в коем случае нельзя .Сказали только глицин (для успокоения) типо что он не помогает .🤷‍♀️
Потом само прошло.Я начала включать мультики перед сном 😂

Anonymous · Answer

ri_08 😄😄

Anonymous · Answer

𝒜𝓃𝓃𝒶 магний пью с начала беременности

Anonymous · Answer

Девочки было также .
Стала пить магнеВ6 и ттт, сплю . 
Через неделю приема заработал .

Anonymous · Answer

Можно попробовать магний попить

Anonymous · Answer

я так же еле засыпаю часов в 11 и просыпаюсь в 4 утра в туалет  и уже не уснуть((( не знаю что делать, потом на работе еле хожу

Anonymous · Answer

у меня 32 недели, по ночам не сплю а дремлю, целый день ходишь как зомби

Бессонница

Комментарии

Читать дальше

девочки наконец-то Я родила 37 недели 3 дня дочку 3 кг риса 52 см правда адская боль 10:00 почти рож

Базальная температура: как измерять и строить график

второй скрининг

Как выбрать имя ребёнку: значение, отчество, святцы, мода

мой малыш умер...

Внематочная беременность: симптомы и признаки

ну вот и все ...

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы