Как справиться с бессонницей во время беременности?

Question

Девочки, подскажите, кто как борется с бессонницей? Она у меня была и до беременности, я принимала Атаракс, но сейчас его нельзя 🚫. Просыпаюсь в 3 утра и не могу уснуть. Валерьянка не работает ( . Валюсь от недосыпа

Anonymous · Accepted Answer

Была бессонница в первом триместре .Врачи говорили валерьянку ни в коем случае нельзя .Сказали только глицин (для успокоения) типо что он не помогает .🤷‍♀️ Потом само прошло.Я начала включать мультики перед сном 😂

Anonymous · Answer

𝒜𝓃𝓃𝒶 магний пью с начала беременности

Anonymous · Answer

Девочки было также . Стала пить магнеВ6 и ттт, сплю . Через неделю приема заработал .

Anonymous · Answer

Можно попробовать магний попить

Anonymous · Answer

я так же еле засыпаю часов в 11 и просыпаюсь в 4 утра в туалет и уже не уснуть((( не знаю что делать, потом на работе еле хожу

Anonymous · Answer

у меня 32 недели, по ночам не сплю а дремлю, целый день ходишь как зомби

Бессонница

Комментарии

Читать дальше

девочки наконец-то Я родила 37 недели 3 дня дочку 3 кг риса 52 см правда адская боль 10:00 почти рож

Молочница при беременности: симптомы, причины и лечение

Диагнозы

Тест на беременность после ЭКО: когда делать в 2026

Хочу поднять важную тему.

Сон новорождённого: сколько спит, режим и нормы по месяцам

Узнали пол

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы