Как справиться с бессонницей во время беременности

Question

Девочки, подскажите, у меня 27я неделя, малышка ночами совсем не спит, спать не дает, высыпаюсь днем, слава богу есть возможность! Можно ли это как это изменить? Уже замучалась не спать ночами, с мужем смеемся типа подготавливает меня к бессонным ночам, но честно уже не смешно

Anonymous · Answer

Мне помогает покачивая из стороны в сторону на боку. Тем самым и себя и дитё укачиваю

Anonymous · Answer

Дети как раз активничают ночью чаще всего, приходится терпеть) Днем мы их укачиваем, когда ходим, а ночью они предоставлены сами себе 😁

Anonymous · Answer

циркадные ритмы могут не совпадать и это абсолютная норма,остаётся смириться 🫠

Anonymous · Answer

Тоже самое, крутилась ляля часто только ночью ,сейчас 32 недели теперь и днем очень активная .Но что заметила ,я когда сильно устаю выключаюсь и не замечаю ,а иногда даже пустырник пила +синдром тревожных ног.

Anonymous · Answer

вот и мне не смешно совсем, 5 утра, я только спать захотела...😥

Anonymous · Answer

Малыш шустренький))) бывает

Anonymous · Answer

я два месяца с такой проблемой не спала. ночь не спим,а днём высыпаюсь,а если рано утром на прием идти,то вообще атас :(  вот 3 ночи начала спать с перерывами, срок 40недель поутихла :) вам терпения и ещё раз терпения!

Беременность и сон

Комментарии

Читать дальше

С праздником, дорогие мамы🌷

Мусульманские имена для девочек и мальчиков со значениями

родила

Глюкозотолерантный тест при беременности: сдача и нормы

всё!

Базальная температура: как измерять и строить график

Все мамы – королевы 👑

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы