Как справиться с бессонницей при беременности?

Question

Здравствуйте 💐
37,5 неделя беременности-очень часто просыпаюсь….
Ночью кручусь,чтобы улечься…
Среди ночи просыпаюсь и лежу,потом заставляю себя заснуть…
И вот в 6.00 опять глаза уже открылись🤦🏼‍♀️
Хотя днем спать не хочется….
У кого так же??

Anonymous · Answer

37,3, наоборот, только начала спать 🥺 до этого всю беременность мучалась бессонницей. Сейчас конечно просыпаюсь по нужде, но засыпаю почти сразу

Anonymous · Answer

KS вот до 35 нед. вообще проблем не было.
А сейчас вот так)
У всех по разному 🤗

Anonymous · Answer

Kleshster1772 хотелось бы выспаться перед предстоящими ночами и заботами с малышом,но что-то не получается😂

Anonymous · Answer

У меня 36 нед - тоже так 🌙 Кручусь, просыпаюсь рано. Помогают: проветрить, тёплый душ, подушка между колен и под живот 🤰, медленное дыхание. Не засыпаю - встаю, тёплая вода и 10 мин читаю. Если часто - скажите врачу. Держимся! 💛

Anonymous · Answer

Вообще ночами не сплю и днем , засыпаю только к трем часам ночи и в 7 утра уже открываю глаза 👀 в течении дня не сплю , 39 недель 🤥 
Вроде и состояние не усталое 🫩

Anonymous · Answer

Я просыпаюсь за ночь раза 3-4 в туалет, кручусь верчусь.

Anonymous · Answer

Tanya тоже самое🤝🤝🤝

Anonymous · Answer

В третьем триместре эт нормально, после родов все налаживается, только уже деть не даёт спать)

Anonymous · Answer

Я так же не спала при беременности и уснуть не могла
Но после родов все поменялось😅Это дело времени не переживай 🙏🏼❤️

Anonymous · Answer

Твттчтчьяь ну вот я около 12 засыпаю кое-как ,потом само собой встаю раз 3-4 по нужде и в 6 уже с открытыми глазами😂

Бессонница

Комментарии

Читать дальше

родила 🤱 ❤️

Имена для девочек 2026: красивые и редкие со значениями

Мы родились!))

Тест на беременность: как выбрать и когда верить | гид 2026

родила ❤️

Постановка на учёт по беременности: сроки и документы

Рождение

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы