Как справиться с аппетитом во время беременности?

Question

Всем привет! Девочки, хочу пожаловаться😢
У меня появился высокий аппетит… Кушаю раза 3-4 в день. Между приемами - перекусы (фрукты, йогурты, чай)
Определённых продуктов, к которым больше тянет, нет.
В середине марта весила 59кг, вчера 60,7кг… а всего лишь только 6-7 акушерских недель🤦‍♀️ очень боюсь много набрать, что видимо меня и ожидает😭
Когда начинаю испытывать чувство голода, иду что-нибудь кушать, а глотать не могу, будто начинает подташнивать…

Может есть какой-то секрет, как меньше кушать?😂

Anonymous · Answer

Ну во первых вы набрали не так много, чтобы так переживать. Во вторых, добавьте в свою жизнь хотя бы прогулки, чтобы как-то компенсировать съеденное.

Anonymous · Answer

Мария мне кажется это много

Anonymous · Answer

я тоже все время хочу кушать🫣рот не закрывается))

Anonymous · Answer

2кг за неделю 😁 я уже если честно смирилась , поняла что нам в любом случае набирать и в любом случае после скидывать, так давайте оттянемся по полной 😆

Anonymous · Answer

я набрала 1 1.5 но меня тошнит аппетита нет

Anonymous · Answer

Я ем все, что готовлю детям и мужу, некогда готовить себе отдельно. Тошнит всегда, но не рвет. 11 недель- 1 кг

Anonymous · Answer

постарайтесь кушать мало и часто  ..но что бы в каждом приеме пищи был белок и клетчатка ...белок даёт сытость а клетчатка туалет ...у меня завтрак например яйцо хлеб авакадо и овощи ..  на обед у меня мясо с гречей и овощи ...и так в течении дня ..порция побольше только в обед ...и каждые 3 часа кушаю. ...сегодня 12 недель набрала пока 1 кг ..

Anonymous · Answer

у меня на начале беременности так было,много набирала,даже говорили на диету садиться,сейчас все нормально,ем как обычно

Anonymous · Answer

повезло вам, я  не могу ни-че-го есть ,кроме фруктов и йогурта и воды

Anonymous · Answer

У меня было тоже самое на этом сроке, потом прошло😅
Сейчас на 10 неделе мало ем, еще токсикоз не прошел

Высокий аппетит😢😭

Комментарии

Читать дальше

благовест

Имена для девочек 2026: красивые и редкие со значениями

Замерла на 9,6 недель в 40 лет

Первые месячные после родов: когда начинаются и норма

ура, я сегодня 9:20 родила мальчика,

Тест на беременность после ЭКО: когда делать в 2026

ой решила с вами поделится

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы