Жор🫢

Anastasia молюсь, чтобы прошел мимо меня)

KateBrooks Даа, помело это отдельная любовь) Дома лежит, надо будет на выходных съесть. А орешки какие? Они же тоже очень калорийные

сама такая,уже всюмемто сладкого заказала пастилу.То тошнит,то жор.11 недель сегодня,а животик уже начал выходить "гулять"

если хочется то ешьте, значит нужно, я тоже весь первый триместр ела как не в себя, потом попустило, ем не так много уже и стараюсь еду по полезнее делать овощи фрукты, белок, рыба, но всё равно конечно тянет что нибудь жирное съесть или на ночь наесться, хоть и кушаю не так много но набираю прям много, если ребёнок требует значит так надо, потом после родов, всё равно на гв скину по любому, там нужно будет питься аккуратно чтобы малыша не высыпало на всё подряд

_Анастасия_ да даже боязно за показатели потом. Читала, что можно и диабет заработать, если так увлекаться. Пытаюсь сейчас хотя бы чуточку более полезное есть. Будем надеяться, что ко второму триместру будет умереннее аппетит 🙌

KateBrooks а еще фрукты, но в которых сахара поменьше, я тут на помело подсела внезапно)

Светлана я белком не наедаюсь))) вот чувствую всё, желудок набит. дышать тяжело. час-два проходит, чувство голода такое, слона подавайте, проглочу 🤣

у меня 23 недели,жор не закончился,вроде поем а как будто не наедаюсь

Elizaveta_S Калорийные, но это белок и насыщают довольно быстро, я ем миндаль и кешью)

у меня 21 неделя ,тоже ем без остановки ...

Старайтесь кушать больше белка, он лучше насыщает и при беременности часто падает, будет только в пользу ))

Светлана вот умом понимаю всё это, белки, сложные углеводы, клетчатка, а на деле тянет еще и вредного)

Я уже прилично поднажрала, стали спасением орешки, много их не съесть, челюсть болеть начинает, при этом они полезные и неплохо насыщают