Железо

я мучаюсь от железа и продолжаю пить

Продуктами

дефицита нет, но чтобы не падало пью гранатовый сок, кушаю яблоки и цитрусы, мясо, гранаты)

anya27 почитайте про диету, богатую железом и выберете что вам можно)

masha в том то и дела , что желудок больной , и любая кислота гранат и цитрусы разъедает слизистую, начинаются голодные боли, тошнота

Железо поднимают только продукты с кровью - мясо, печень. Очень полезный и богатый деликатес язык говяжий. Перепелиные яйца, гречка вроде тоже содержат

Пропила сидерал без реакции (низкая дозировка у него) Потом сорбифер но знатно извините проблевалась Однако не знаю с какого препарата железо быстро стало с 92 получилось 103 хотя пила всего неделю-две при том что гастроэнтеролог запретила тк у меня не усваивается, вот думаю попить ли ещё 🤣

Пью ферритаб, он с фолиевой идёт для лучшего усвоения. Побочек нет, гемоглобин хороший. И едой поддерживаю

принимаю ферритаб. подняла до 130, сейчас опять падает, продолжила принимать, было 114, пока анализ не сдавала

Капельницами хорошо подняла, причем хватило 3х штук

а какие фирмы пробовали?