Смена паттерна сна

Dargoshkinssss а зачем вы увеличиваете бодрствование? И главное как?

Dargoshkinssss было время, когда он спал по 30 минут. Может я халатная мать, но все мои попытки отследить сны и вб по приложениям не увенчались успехом. Физиологически утреннее вб всегда короче из-за давления ночного сна и насильно увеличивать его это ту мач для меня

Я вообще, если честно, ничего не понимаю. Просто смотрю на ребенка и если он хочет спать - укладываю спать. Если он веселый и активный - идем на ковер или играем с ним в кроватке. Сейчас хотя бы днем стал нормально спать по часу, утром на прогулке проспал 2 часа, сейчас вот вечером уже час на прогулке спит.

Dargoshkinssss я опять же может не понимаю чего, это мой первенец, но он ночью начинает кряхтеть, плакать, мы с мужем меняем ему подгузник, кормлю, ношу столбиком чуть-чуть, кладу обратно и он засыпает. Честно говоря не понимаю просыпается ли он и почему, если он просыпается, он засыпает без укачивания и каких-либо других манипуляций

Julia Efimova увеличение первого утреннего бодрствования способствует более качественным снам днём, но необходимо отследить недельку все сны, удобнее в приложении и смотреть по часам сколько спит, я так стараюсь раскидать 14-17ч сна более рационально. А как тянуть, да просто, моя сама не засыпает, только укачивать, просто начинаю делать это позже на 10-30 минут, по ситуации

Dargoshkinssss ничего себе. Радуйтесь, что ночью поспать можете) Я стабильно встаю в 2-3 ночи и в 5-6 утра.

Julia Efimova так и я встаю кормить раза 2-3, просто дочь не просыпается до конца, сквозь сон хныкает или крутится и кряхтит. Кормлю, ношу столбиком и опять кладу спать, просто она в этот момент не просыпается

У нас сработало вот что: если вы добавите 15-20 мин утренней прогулки и первый сон сделаете до 2 ч бодрствования, циклы выровнялись за неделю

Юлия я кстати начала первое утреннее бодрствование увеличивать, но дневные сны по 30-50 минут всего лишь, зато хоть ночью не просыпается полноценно, только хныкает и кружится, кормимся и дальше спим. Но я думаю не долго будет такая лафа

Julia Efimova значит у вас относительно неплохо со снами, если вы не углублялись сильно в тему детского сна) у нас не очень дела со сном, поэтому изучаю

Dargoshkinssss это с консультантом по сну всё прорабатывается, короче каждому ребёнку индивидуальный подход. У нас был слишком длинный ночной сон, от этого плохие сны днём. Я обратилась к консультанту, вот пробует вносить коррективы

Julia Efimova у нас просто ночной сон 7-10ч непрерывно, поэтому днём потом беда, если не тянуть

Julia Efimova ну ночной сон потому что, он глубокий, от него давление сильное, поэтому часто даже если и проснулся ребёнок, то быстро уснет обратно. Но у кого-то вообще бодрствуют ночью дети, я бы не пережила такое

Доче 7 месяцев у неё два дневных сна и один вечерний .Сны разные бывают,но в последнее время первый 1.5часа,второй как повезёт может час,а может и 2,третий сон 30 минут,он всегда 30 минут.Так стало когда перешли на смесь,до этого схема была такая же но просыпалась часто и спала только когда я рядом.Теперь спит в кроватке.