Как правильно спать во время беременности?

Question

Спать на спине нельзя, на боках невозможно из-за расширения таза - долго находишься на одном боку и жутко начинает болеть бедро. Кто как с этим справлялся? Поделитесь, пожалуйста 🙏 
30 неделя

Anonymous · Answer

Можно с подушкой для беременных полубоком - одну сторону под спину сбоку чтоб на неё опираться, а со второй стороны 1 ногу на подушку для беременных закидываете

Anonymous · Answer

tykva помогает подушка для беременных 
Офигенная вещь 
Я сладко сплю хоть тоже живот большой

Anonymous · Answer

Sons﻿ да есть она😅раньше незаменимая вещь была, но чем больше срок, тем больше нужно

Anonymous · Answer

Не рекомендуется долговременное лежание на спине, никто не запрещал этого делать

Ваш организм не дурак! Спите как удобно. Если вам станет дискомфортно вы это почувствуете и перевернетесь

Проблема решена 🤷🏻‍♀️

Подкладывайте себе подушку под бедро, и ложитесь полубоком/на половину на живот (никого не раздавите, малыш окружен околоплодными водами, и опять же, если будет дискомфортно, вы почувствуете)

Anonymous · Answer

24 неделя кончается , тоже мучаюсь каждую ночь ... тазобедренные суставы болят,если долго на боку... как шашлык кручусь всю ночь ...

Anonymous · Answer

подушку между коленями, и бедро не болит

Anonymous · Answer

много видов подушек для беременных, купите, с ней легче, у меня два вида их, в целом удобно и не переворачиваешься на спину и под ноги подложить и удобно

Anonymous · Answer

У меня примерно с 23 недели начал болеть сильно внутри бедра справа, если отлежу его и заболит, то уже больно переворачиваться. Да и даже если много хожу тоже болит. Не знаю из-за чего это, возможно из-за веса +17 кг за 28 недель (

Anonymous · Answer

А я на дакимакуру ногу закидываю и на мужа, когда с боку на бок верчусь. Удобно.

Anonymous · Answer

сплю то на левом,  то на правом боку с подушкой для беременных.

Поза сна

Комментарии

Читать дальше

С праздником, дорогие мамы🌷

Первые признаки беременности: до и после задержки месячных

Дорогие мамы 💛

Материнский капитал в 2026 году: размер и как оформить

Рождение девочки: радостное событие для семьи!

Постановка на учёт по беременности: сроки и документы

Все мамы – королевы 👑

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы