Как правильно спать во время беременности?

Question

Девочки как вы спите? У меня 24 неделя в 22 врач сказала на спине больше не спим а я не контролирую себя во сне. На правом боку спать вообще не удобно он во основном у меня с левой стороны на животе само собой понятно я сразу как-то перестала спать авотт засыпаю на левом боку а просыпаюсь всегда на спине. Как вы спите, спали в предыдущие беременности. Сильно ли это страшно что всё равно не произвольно во сне поворачиваешься на спину? Я читала конечно что нельзя но хочу послушать вас)

Anonymous · Accepted Answer

у меня 23 неделя и на спине если лежу даже недолго, действительно воздуха начинает не хватать, не знаю насчёт ребенка, но мне точно не хватает и удушье начинается. поэтому я на боках сплю всегда. читала что делают так ещё, чтобы не спать на спине: в пижаму зашивают на спине кармашек и туда зашивают шарик бейсбольный или что-то типа такого. тогда во время сна точно не сможешь так спать (пока я не пробовала этот метод)))

Anonymous · Answer

Девочки спасибо всем огромное за ваши ответы!!!❤

Anonymous · Answer

А почему нельзя спать на спине? Мне не говорил врач что нельзя , подушку повыше подкладываю, в обед могу прилечь

Anonymous · Answer

в 34 еле на узи отлежала на спине,вообще не комфортно и аш воздуха не хватает

Anonymous · Answer

Скажу по себе , спала на спине очень долго да и сейчас иногда сплю, понятно что это не контролируется особо во сне , так вот если ребенка что то беспокоит он начинает сильно пинаться я просыпаюсь и контролирую свое положение

Anonymous · Answer

Спите как вам комфортно. Если что-то будет пережимать или мешать малышу, вы почувствуете и смените позу. 32 недели, сплю с беременной подушкой на боках и на спине, да и днем иногда на спине лежу. Врач в курсе😊

Anonymous · Answer

подушка для беременных в помощь,да и на 24 сама спала на спине.это уже после 30 недели,когда спина офигеет от сна на спине,вы сами быстро отучитесь)

Anonymous · Answer

Я в 39 недель, засыпаю на боку, просыпаюсь на спине ) если вам будет не комфортно , вы сами проснётесь ..

Anonymous · Answer

Подушка для беременных действительно спасает. И ночью, если один из хвостов между ног провести, а середину "надеть" на плечо и лечь на этот бутерброд головой, вариантов перевернуться не остаётся. Плюс легче пояснице с тазом и шее.

Anonymous · Answer

у меня подушка подкова, но я тоже умудряюсь иногда на спину...но стараюсь еще одеяло под спину подкладывать, чтоб не завалиться совсем

Anonymous · Answer

Девочки я внутри её умудряюсь лечь на спину. Походу нужно как-то себя запрограммировать что нельзя!

Anonymous · Answer

Ночью то вы как это можете контролировать, конечно никак, я купила подушку для беременных в виде подковы то есть большую, одну сторону делаю под живот, вторую под спину, и сплю всю ночь на боку либо на правом либо на левом. На спине не разу не просыпалась, заваливалась на подушку но потом снова на бок ложилась.

Anonymous · Answer

Тоже самое, засыпаю на левом боку, среди ночи просыпаюсь на спине😬 но сейчас уже 34 недели, все скрининги в норме и кровотоки, вобщем ничего не делаю, во сне никак себя не проконтролировать🤷‍♀️

Сон на спине

Комментарии

Читать дальше

Роды

Единое пособие на детей 2026: кому положено и как оформить

Родила!

Материнский капитал в 2026 году: размер и как оформить

поделится радостной вестью

Сон новорождённого: сколько спит, режим и нормы по месяцам

Отстрелялась😅

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы