Как правильно принимать витамины во время беременности

Question

Всем привет. Пью витамины: витамин д, йод, магний, кальций и железо. Вот вопрос: железо и кальций и магний надо пить по отдельности, с разницей 2-3 часа. Как это все расписать грамотно приема в день, чтобы все хорошо усваивалось. Сейчас так делаю : железо утром до еды за 2 часа, потом завтрак и уже пью кальций, через 3 часа примерно магний 3 таблетки, дальше вечером ещё 3 таблетки магния, а ещё вечером кальций , их по 2 таблетки. Как вы пьете эти витамины? Заранее спасибо за ответ.

Anonymous · Accepted Answer

как встаю (это обычно 6утра) выпиваю левотероксин (его тоже нельзя с железом),через 40 минут завтрак и сразу после завтрака йод, д3, первый магний, с обедом кальций, через два три-часа если ем, то железо выпиваю, если нет, то сразу после ужина, второй магний прямо перед сном вместе с кардиомагнилом

Anonymous · Answer

Malinka” неделя какая?

Anonymous · Answer

Магний для чего прописали?

Anonymous · Answer

akhmetshina_26_ тонус есть

Anonymous · Answer

Malinka” вам помог магний?

Anonymous · Answer

lessimon поначалу да , а сейчас уже начались тренировочные схватки ничего не помогает , а еще при болях свечи с папаверином прописали

Anonymous · Answer

Спросите у DEep seek, он распишет вам подробный план на день, что с чем сочетать. Мне удобно расписал план на день

Anonymous · Answer

akhmetshina_26_ да когда жаловалась на боль внизу живота типа тонуса

Anonymous · Answer

Железо лучше пить на тощак и запивать соком апельсиновым, если же тошнит, тогда после еды пить, и 2-3 часа потом ничего не кушать

Anonymous · Answer

akhmetshina_26_ когда жаловалась был срок небольшой еще , сейчас 33

Anonymous · Answer

Я пью с утра железо , потом в обед кальций и витамины для беременных , к вечеру уже магний , железо хорошо усваивается с цитрусовыми , магний лучше вечером пить , а вообще все это пьется во время еды кроме магния

Anonymous · Answer

Malinka” у меня 6 таблеток магния в день, их можно сразу вечером все выпить ? К врачу только через неделю , спрошу у него. И кальций 2 таблетки в день у меня.

Anonymous · Answer

Я пью утром магний йод в 7. В 6 вечера кальций витамин д. В 22 вечера магний кардиомагнил Железо не пью)

Витамины

Комментарии

Читать дальше

Пост умиления

Что такое овуляция: признаки и как её рассчитать самой

Приметы приметами

Глюкозотолерантный тест при беременности: сдача и нормы

девочки наконец-то Я родила 37 недели 3 дня дочку 3 кг риса 52 см правда адская боль 10:00 почти рож

Прорезывание зубов у детей: сроки, симптомы, помощь

УЗИ малыша: смешные позы и милые моменты

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы