Магний

100 мг 2 раза в день, когда поднимается тревожность, увеличиваю до 3.

Мне 39 нед, по рекомендации врача пью 200-300 мг элементарного магния вечером - меньше сводит ноги и сплю спокойнее 🙂 Но цитрат меня иногда слабил, дозу лучше уточнить у врача

Аксинья я сама выпросила мне магний назначить дополнительно к фемибиону, так как пару ночей чувствую, что икры сводит. Спросила, могу ли пить магний - разрешили) Дозировку написали - 2 таблетки 3 раза в день. Что бы это значило… с врачами из ЖК вообще очень сложно общаться

знаю, что пьют по 2 таблетки 3 раза в день в этой дозировке, но я боюсь в таком количестве пить его. Этот магний пихают всем беременным, будто план какой-то выполняют. Почкам тяжело будет его выводить. но не знаю, если будет тяжко и буду много нервничать, придется тоже увеличить дозу