Как правильно принимать магний и железо при беременност

Question

Девочки, добрый день, кому-то назначали одновременно препараты магния и железа? Прочитала что они плохо усваиваются вместе. Как вы принимали их? Просто соблюдали временной интервал 2-3 часа между препаратами или сначала один курс заканчивали, а потом другой начинали?

Anonymous · Accepted Answer

Я пила Магне в6, его прописывали 3р в день по 2шт. Это был ещё тот квест совместить железо, магний и кальций)) всё через временной интервал. Магний месяц пропила, пока отменили.

Anonymous · Answer

Магний и железо пить вместе нельзя ,у железа как с определенной едой так же и с магнием 2 часа перерыв .железо просто не усвоится .У железа прямо во вкладыше написано с чем не принимают (про еду и напитки ).и так же с некоторыми лекарствами и бадами .

Anonymous · Answer

Екатерина_92 я пью магний хелат эвалар. Там в одной таблетке 200мг, мне в принципе хватает этого)

Anonymous · Answer

Christina_24 слышала обратное) что магний положительно сказывается на формировании ребёнка 😊

Anonymous · Answer

Christina_24 это я сама заранее спросила, какой магний пить. Волновалась был период. Магне в6 пьют в такой дозировке. Ну и она отменила, когда я сказала, что пью, допила и всё.

Anonymous · Answer

Christina_24 о одной таблетки содержится очень мало магния, многим назначают по 2 таблетки 3 раза в день

Anonymous · Answer

IRA 1505 вот и я думаю как это всё распределить по времени)))

Anonymous · Answer

Разбивать надо в приеме минимум в 2 часа. Я железо пью в обед (так как утром я без чашки чая не могу, а с чаем совмещать железо тоже нельзя, так же как и с кофе и молочкой). А магний пью за час перед сном)

Anonymous · Answer

Анастасия ну вот у меня так же, пью железо в обед потому что с утра чай и латте))) думаю магний на ночь пить, но в нём смотрю такая маленькая дозировка что может ещё и утром его выпивать

Anonymous · Answer

Железо через 2 часа после еды, есть можно через 2 часа после приема железо (чай и кофе тоже). Магний за час до сна

Anonymous · Answer

IRA 1505 ого, вам прям так магний назначили. Обычно врачи перестраховываются и выписывают значительно ниже дозу, так как магний не очень положительно сказывается на ребенке. Мне назначали Магне В6 по 1 таблетке перед сном - такая доза помогла

Anonymous · Answer

Магний перед сном лучше пить Железо утром , а так хотя бы 2-3 часа интервал нужен точно

Anonymous · Answer

Екатерина_92 ну так это обычная дозировка из листка вкладыша. Из противопоказаний как раз таки беременность и ГВ, поэтому врачи назначают дозировку ниже, чем в инструкции. Мне помогла 1 таблетка вечером, поэтому дозу не повышали (сводило ноги, не могла спать)

Anonymous · Answer

Я пью магний 3 раза в день сразу после еды. А железо пью через 2 часа после еды и потом кушаю через час

Anonymous · Answer

Железо утром и в обед лучше. Магний перед сном часа за 2 вне зависимости от приёма пищи.

Одновременный приём магния и железа

Комментарии

Читать дальше

родила

Декретные выплаты в 2026 году: кому положены и расчёт

родила🥹

Единое пособие на детей 2026: кому положено и как оформить

Мефепристон часть 3!

Первые месячные после родов: когда начинаются и норма

Все мамы – королевы 👑

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы