Как правильно питаться во время беременности?

Question

Срок 9 Нед
Девочки раньше до беременности я всегда сидела на пп( правильное питания), с дефицитом калорий , то есть я ела правильно и мало. Сейчас я просто ем как не в себе толи от того что бросила курить толи от того что стала больше дома находиться . Подскажите чем вы питаетесь ? И знаете раньше я могла бы себе отказать в какой нибудь вкусняшке а сейчас я ем и ем и не могу отказать!

Anonymous · Answer

У меня такой же срок. Ем все что хочу, пару раз в неделю позволяю себе бургер из фастфуда, тянет на них безумно 
Стараюсь готовить себе свою любимую еду (из более менее не вредной еды)

Anonymous · Answer

Я ем бургеры и фри пару раз в неделю! Не могу отказать, оч хочется!) но и нормальную еду ем, конечно) вредности из еды для ребенка - это не страшно) главное, не курить

Anonymous · Answer

Тоже самое, но тянет на всякую херню типо чипсов. 
С сегодня взяла в руки себя, тренер написал мне кбжу
Позволяю и сладкое, и пиццы и тд
Бургеры сама готовлю в духовке, вообще потрясные

Не переживайте, ешьте что требует организм, в сладком главное старайтесь аккуратно

Anonymous · Answer

Увеличьте количество белка,  будет меньше хотеться вредностей и дольше ощущение сытости

Anonymous · Answer

во втором триместре все мысли о жрачке всегда были.  это ужас . честно.

Anonymous · Answer

Тоже бросила курить и ем как не в себя , нужно заменять чем то привычку , поэтому так получается ;( 
И конечно присутствует апатия 🥲

Anonymous · Answer

тоже сидела на ПП и держала вес, тк до этого похудела. щас позволяю что нибудь съесть, но пытаюсь все таки есть правильно чтобы вес не рос сильно. скоро поеду в отпуск, вот там то наберу🙈

Anonymous · Answer

Тоже самое, и курить бросила и есть начала +7 кг прилетело за 18 недель 😃

Anonymous · Answer

Я так же до беременности сидела на подсчете калорий, в итоге когда забеременела и бросила курить, жрала как не в себя , спустя месяц обнаружил +2 кг и как осенило , щас опять на подсчете калорий и пп.

Питание

Комментарии

Читать дальше

ура, я сегодня 9:20 родила мальчика,

Внематочная беременность: симптомы и признаки

благовест

Имплантационное кровотечение: признаки, на какой день

Замерла на 9,6 недель в 40 лет

Декретные выплаты в 2026 году: кому положены и расчёт

Как долго я тебя ждала 💞

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы