Диагноз ожирение первой степени ( Беременность 13,1 неделя

Мне тоже прописали ожирение 1 степени 80кг при росте 162. Хотя я себя даже не считала полной, прописали диету, сказали что если не похудею, то рожать буду в патологии. Нечего не делаю, пытаюсь правильно питаться, но пока что совсем не получается. Пока к 17 недели не похудела, но и не набрала. Кушаю все, но по чуть-чуть. Малышу нужна счастливая мама, а не вымотанная диетами грымза.

Ставить самоцель похудеть при беременности, конечно не стоит, но питание нужно скорректировать, ПП не так и сложно, и зачастую очень вкусно, если уделять время готовке! Убрать лишние углеводы, вредные жиры, контролировать объемы пищи, за двоих есть точно не стоит, за двоих гулять и отдыхать 😁 Да и впереди лето, больше овощей, фруктов, ягод и все в порядке будет😊

тоже стоит ожирение 1 степени, сейчас 14 недель пока вес вообще не набрала, ем все но по чуть-чуть.

Можно, конечно, питайтесь правильно, ходите больше, по ночам рот на замок и скиньте, ребенок возьмёт всё, что ему нужно, а вам еще ходить 27 недель, а это больные ноги, варикоз, одышка, почему вы не заботетесь о своем здоровье? 😑 я похудела, немного набрала за нг праздники и понимала, что мне ещё придётся расти у меня 18 недель, вес за все время увеличился на 300гр но до этого я скинула 5 кг и я не голодала просто ела меньше, и не покупаю домой хлеб, от шоколада с кофем не могу отказаться, но теперь ем совсем немного 🙂

Я на ПП, считаю все что ем в приложении. Скинула до Б 70 кг)) зашла в Б 84,2 сейчас 84,7 . Лишней кожи 13 кг) это тоже нужно учитывать и с ней я в норме своего ИМТ. Но, тем не менее 2 года на ПП и сейчас продолжаю это делать и планирую это делать всю Б. Удачи вам

рост 153 см вес 67 кг беременность 13 неделя набрала 1 кг ..стараюсь кушать дробно ..последний прием пищи в 19-00 сама понимаю что есть лишний вес ..не хотелось бы набрать . кушаю так что бы в каждом приеме пищи был белок и клетчатка . .пока получается ..дальше видно будет

Конечно можно, даже нужно, у меня свекровь когда была беременна весила 110 кг, за беременность скинула 20 кг, но просто правильно питалась

Я до беременности была на кето диете , и спросила врача могу ли продолжить кето , она мне разрешила но акцент сделать на белок . На кето диете , тааак быстро скидываешь и вес не возвращается 🫢✌🏽