гсд

У меня в первую беременность был гсд, сейчас еще не нашли. С каш очень сильно сахар повышался. Вообще не понятно что есть, он то слишком высокий, то слишком низкий.

ya_beremenna 91 да, попробуйте так, не должен тогда подниматься сильно

ya_beremenna 91 в роддоме заранее легла, там стол отдельный для гсд. У меня такие сахара высокие были от их еды, а так то там каши да супы.

Вера спасибо

А овсянка долгой варки? У меня не вылетает только на геркулес 15-20минут варить на воде, на остальные каши вылетает, кроме ячневой, плюс естественно только на воде , на молоке нельзя. Макароны из твердых сортов тоже вылет у меня

AlenaKra надо фрукты разбить от основного приема

Катя да долгой, да я включила ее и утром и обед, думаю ошибка

ya_beremenna 91 на геркулес у меня норм кстати было, готовила в мультиварке 20 минут на молоке.. Помню ещё вылетало на окрошку на кефире.. А допустим на мороженое коровка из кореновки все отлично. Вам нужно найти именно те продукты с которыми вы подружитесь. Пробовать, замерять, исключать, добавлять ))) все хорошо будет😉

Mari_Gi гестационный сахарный диабет

Плюс я заметила что от размера порции тоже зависит, могу съесть не много гречки и норм, а могу съесть целую тарелку и вылет. На сколько у вас поднялся после такого обеда ?

lisenok.94 овсянка геркулес которую варить минут 20, да я думаю киви тоже разделить, сама вторая неделя пошла после гсд

Что такое гсд?)

И нужно чтобы не было долгого перерыва в еде, если кушаешь прям голодная то тоже высоко взлетит Сахар, у меня на днях с макарон без всего до 11,3 дошел

Oksana у меня уже нервоз...

ya_beremenna 91 мясо индейка

Вера спасибо, попробую эти макарошки! 🙏🏼 я сегодня попробовала на обед спагетти барилла немного прям, +много овощей (салат с капустой и огурцом) и курочка запеченая, сахар прям на границе, но не привысил 7, 6,8 по моему было на булгур у меня не было вылета

lisenok.94 я поняла одно , эффективность в ходьбе после еды минут 20

Mari_Gi гестационный сахарный диабет, простыми словами диабет беременных

K спасибо, не могла расшифровать😁

Катя 7,4 потом пошла ходить активно и перемерила 6.5

Катя вот была такая ерунда тоже, ходила по больнице не ела 4 часа, поела 8.9

Перед углеводами нужно сначала съесть клетчатку.( овощи либо свежие либо тушёные) Каши ем и до 7 не доходит) могу на молоке есть даже.

ya_beremenna 91 вот макароны, которые заказываю в самокате

IreneK от протеинов десертов нет скачка сахара?

ну вряд ли овсянка с мясом на молоке..если да, то получается углевод с углеводом, кашу лучше на воде, по рекомендации врача ем фрукты до 15.00 и не раньше, чем через два часа после основного приема еды плюс пару ложек белка, творога или кисломолочки миллилитров 200, тогда вылетов не бывает.

lisenok.94 хорошие макароны, правда, я всё равно за прием пищи не больше трех ложек углеводов кладу. Один раз положила три ложки гречки с горкой, так сахар сразу подлетел...

ya_beremenna 91 смесь бурного и дикого риса в пакетиках во вкусвилле, удобно

Я если кушаю какой то новый продукт,через час мерю сахар

Puss пока за это время был три вылета: натощак 5.2, потому что я не съела ничего на ночь, 8.4 из-за огромной тарелки супа фасолевого и хлеба с ним 🗿

Maria96 еще надо смотреть количество углеводов, например , тех же киноа / макарон - не более 3-4 столовых ложек Вылеты на манку / хлеб/ муку Поэтому нельзя никакие котлеты с таким содержанием , панировку , и т.д На молоко тоже можно быть вылет Не более 200 мл в день ..