Питание

20 недель ,с малышом все отлично ,мой набор веса 0) слежу что пихают в рот планирую и дальше этим заниматься .

страшно тянет на сладкое, спасаюсь сухофруктами и фруктами. Пью много воды. Мучное и сахар исключила с 30 недели, чтобы плод был не крупный и отекший) Овощи, рагу из овощей, фаршированные перцы, говядину включила, курица запеченная. альбумин упал🥲 надо есть белок. Изжоги нет, вес прибавляю как по расписанию, не разжирела, растяжек нет, запора нет) Вредную еду, фастфуд, чипсы и так не ела, а сейчас слежу еще лучше за питанием. Не хочу диабет ни себе ни малышу.

Albina о дааа, про заставляю это прям в точь 😁

Ем и пью, что захочу! Стараюсь кушать и говядину и фрукты и овощи, но и вреднятиной себя балую) 31 неделя. А вот вес снизился… да и в такую жару больше заставляю себя кушать, чем хочу

28 недель. Я спокойно к этому отношусь, хочу - ем) не хочу - не ем) и особо себя ни в чем не ограничиваю, единственное, сейчас стала меньше есть жареное, т.к изжога дикая