15 feb 2026

как правильно ложиться спать чтоб не навредить ребенку?

правда что нужно ложиться на бок во время беременности? просто я ложусь на боку, но просыпаюсь уже на спине😅

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Пока удобно спать на спине спите, как только животик станет большой старайтесь не лежать долго на спине , где-то с месяца 6-7
я на боку сплю, но затекает, сейчас купила подушки для беременных, пробую так и сяк.
спала обе беременности как было удобно, и на спине не исключение, чтоб не боятся, можете подушку повыше ложить
а как на спине спать то хочется 😁 с бока на бок все затекает, а на спине хорошо прям, на ранних сроках наверное ещё можно, надо подушку заказать, чтобы удобнее было 😂 я ещё часто сижу, запрокидывая ногу на ногу или прижимая ноги, так наверное лучше не делать
2